Oi pessoinhas lindas, como estão? Eu hoje estou um pouco melhor. Ontem quando cheguei em casa estava com uma dor de cabeça que parecia que o mundo estava ali. Minha nuca estava que parecia que o meu pescoço estava prestes a quebrar. O que eu fiz?
Corri e tomei o remédio da pressão ( tenho pressão alta), Mas antes de dormir, me pesei e nossa, como me decepcionei, estava com 106,0. Acabou pra mim. Fui dormir reclamando com o meu marido. " Poxa, faço tudo certinho e essa balança só sobe, vou quebrar ela toda". E ele com toda calma do mundo disse. " Calma Michelle, no sabado você vai ver como você estará melhor ai vai me ligar toda feliz." E fui dormir.
Levantei a noite toda, pois tomei o diuretico, amanheci com a mesma dor de cabeça que fui dormir, mas levantei e fui me pesar novamente, sabe o que aconteceu? Estava com 102,7. Como pode você emagrecer 4 kilos dormindo? É um sonho, né? Mas acho que eu estava inchada. Na verdade to ficando neurotica com essa história de emagrecer. Mas quero muito, nossa, meu objetivo maior agora, meu foco é esse e ninguém mais me tira.
Mas beleza, só vou saber realmente no sabado no VP, ai vou contar pra vocês o que aconteceu mesmo.
Meu cardápio de hoje:
09:30
2 fatias de pão integral 9 grãos
queijo minas
café
13:00
1/2 xic de arroz
purê de abobora
couve-flor
bife
16:42
5 bisc. água e sal
1 polenguinho
café
19:40
purê de abobora
couve flor
bife.
Vou falar com vocês, mudei do sanduba para o jantar, agora trago marmita para o trabalho, não tenho vergonha alguma, algumas pessoas dizem, "não acredito que você traz marmita, aqui tem lanche", mas nossa, tem dia que é cachorro quente, dias hamburguer, queijo com presunto, ai não dá né. Mas trago na boa e ta me fazendo melhor do que o sanduba, pois me sustenta mais.
A gente hoje não fiz a primeira colação, porque acordei tarde, e tive que almoçar mais cedo que minha mamãe passou mal e tive que levá-la ao médico. Mas agora ela ta bem melhor, graças a Deus.
Bem meninas, um beijo e obrigada pela força de sempre
ADORO vocês ;)
Chelly.
Chelly que bom que você e a mamãe estão bem!
ResponderExcluirA alimentação está perfeitinha continue assim minha flor!
E não grila com essa da balança não, nosso peso costuma oscilar muito durante o dia, e principalmente á noite quando estamos super cansadas e muitas vezes com as pernas e pés inchados depois de um dia corrido no trabalho, escola e etc...
Estarei sempre por aqui para te acompanhar e estou torcendo por sua vitória!
Beijos Gih♥
obrigada pelo apoio de sempre, Gih. bjos te doro.
ExcluirOla!! Vc esta certa em qrer emagrecer pois so te fara bem...
ResponderExcluirQto a pesagem tente n se pesar a noite, seu corpo sofre varias alteraçoes durante o dia.
Bjs!
obrigada pela dica. bjos
ExcluirEu também, amiga, às vezes levo algo de casa para o trabalho, principalmente sopa de legumes, é fácil de transportar e é saudável ... e não tenho vergonha alguma, afinal é alimento, né ? E isso que onde trabalho tem restaurante, mas mesmo assim, às vezes prefiro algo mais leve e saudável.
ResponderExcluirDesejo uma pronta recuperação à tua mãe. Beijo.
obrigada querida.
Excluirjá dei minha gotinha de força pra ela, viu. bjos
ResponderExcluirIsso mesmo Michelle não desista.
ResponderExcluirBom final de semana!
Beijos